知識講座邀請了北京大學(xué)心理學(xué)碩士、國家二級心理咨詢師葉長春授課。講座主要圍繞女性在職場中受到了哪些壓力、如何緩解壓力、怎樣做到心理健康等內(nèi)容展開，旨在全面提升職場女性的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)，讓全市的職場女性更好地開展工作、服務(wù)大局，讓女性在心理健康和身體健康的雙重保障下參與社會生活。

據(jù)介紹，全國有20%的女性在家中承擔(dān)全部家務(wù)，與此同時，女性的勞動參與率高達(dá)68%，許多女性一直都在家庭和生活中間尋找平衡，就業(yè)穩(wěn)定性、工作能力、生育問題、家庭矛盾等等都是影響職場女性心理健康的關(guān)鍵問題。 葉長春以豐富的知識、淺顯易懂的語言和有趣的游戲?yàn)樵趫龅呐詭砹巳绾尉徑鈮毫Φ姆椒?，簡單、可操作性?qiáng)的小方法讓講座現(xiàn)場氣氛熱烈。

前來參加講座的女性職工表示，通過今天的講座學(xué)到了怎么有效地緩解心理壓力，以后就可以用更科學(xué)的辦法讓自己把壓力釋放出來，希望今后這樣的講座能多舉辦幾次，讓所有女性職工都更加注重心理健康。