為了能給大家?guī)硪淮屋p松愉悅的心理“按摩”，講座中邀請了國家二級心理咨詢師趙明芳為大家授課。趙明芳以“做幸福女性，享自在人生”為主題，圍繞“正確認(rèn)識壓力對健康的影響，助力女職工以陽光的心態(tài)面對自身遇到的各種壓力，提高女職工職業(yè)心理素質(zhì)，預(yù)防心理健康問題的產(chǎn)生”等方面，講解了壓力的識別、常見身心反應(yīng)、情緒的管理以及負(fù)面情緒調(diào)節(jié)小技巧?；顒蝇F(xiàn)場，講師通過互動提問、互動體驗、互動探討，引導(dǎo)廣大女職工快樂工作、陽光生活，展現(xiàn)出新時代女性昂揚向上、積極進(jìn)取、奮發(fā)有為的良好精神風(fēng)貌。

“通過這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多以前沒有接觸過的知識，提高了我對心理健康知識的認(rèn)識，提升了我在心理輔導(dǎo)和情緒疏導(dǎo)方面的服務(wù)能力，消防救援隊伍同老百姓是貼得最近、聯(lián)系最緊的隊伍，作為這支光榮隊伍中的一員，我將不斷加強身心與職業(yè)健康平衡發(fā)展，更好地為社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人民群眾生命財產(chǎn)安全保駕護(hù)航。”海東市消防救援支隊財務(wù)科助理員劉悅說。

“女職工一頭連著家庭，一頭連著社會，既是傳承良好家風(fēng)的‘主心骨’，更是經(jīng)濟(jì)社會建設(shè)的‘半邊天’。”市總工會黨組成員、常務(wù)副主席潘海春表示，希望通過這次講座，大家能把學(xué)習(xí)到的心理健康知識運用到工作實際和家庭生活中去，學(xué)會調(diào)解情緒、正確應(yīng)對壓力，在引領(lǐng)社會風(fēng)尚中發(fā)揮特殊作用，帶頭踐行職業(yè)道德、社會公德和家庭美德，不斷創(chuàng)造新業(yè)績、作出新貢獻(xiàn)，凝聚共建“五個新海東”的巾幗力量。市總工會將進(jìn)一步著力關(guān)注女職工心理健康熱點問題，為女職工提供更多有用有效的心理健康服務(wù)，幫助女職工舒心工作、幸福生活。