工作閑暇，如果想約朋友見(jiàn)個(gè)面，你會(huì)安排什么活動(dòng)呢？是吃飯、逛街、還是K歌？不，這些活動(dòng)都老套了，現(xiàn)在流行的是約跑。這不，在海東市平安區(qū)就有一個(gè)名叫“跑緣”的微信約跑群，他們通過(guò)微信群發(fā)出邀請(qǐng)，相約在指定時(shí)間沿著一定的路線一起跑步。

說(shuō)起這個(gè)約跑群的創(chuàng)建，就不得不說(shuō)2018年8月底在海東市舉辦的首屆青海海東沿黃河馬拉松賽（半程）了。這次活動(dòng)的成功舉辦，讓馬生錄、伊森彪和祁金花這三個(gè)原本喜歡跑步，卻互不相識(shí)的人成功“組團(tuán)”。“剛開(kāi)始，大家都是一邊互相學(xué)習(xí)一邊跑。”馬生錄說(shuō)。

兩年過(guò)去了，這個(gè)起初的3人群目前已經(jīng)擁有30多人了，群內(nèi)跑友平均年齡45歲，由上班族和個(gè)體戶組成。細(xì)數(shù)兩年的跑步經(jīng)歷，這個(gè)群里發(fā)生了許多關(guān)于跑步的美麗故事。

“跑緣首領(lǐng)”馬生錄就職于平安區(qū)某機(jī)關(guān)，平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)跑跑步，騎騎自行車。2018年，當(dāng)看到舉辦這樣一場(chǎng)大型賽事時(shí)，他便立即報(bào)名了。“因?yàn)榈谝淮螀⒓舆@樣的大型比賽，之前對(duì)馬拉松比賽也沒(méi)有深入的了解，所以那次以一個(gè)‘跑小白’的身份參加了比賽，但還是咬牙堅(jiān)持跑完了整個(gè)賽程。”說(shuō)起跑步他就開(kāi)始興奮，“跑步讓我瘦了10公斤。”

跑步不難，可要想堅(jiān)持下來(lái)卻不是件容易的事，而“約跑”可以增加跑步的興趣。“一個(gè)人完成幾公里的跑步會(huì)覺(jué)得寂寞，很難堅(jiān)持，當(dāng)有人陪你一起跑時(shí)你就會(huì)充滿動(dòng)力。”馬生錄說(shuō)：“一個(gè)人跑步心情是一種顏色，一群人跑步的心情就是一道彩虹。”

“這幾年堅(jiān)持跑步，我感覺(jué)不僅工作狀態(tài)好多了，睡眠質(zhì)量也得到了改善，跑幾公里下來(lái)，神清氣爽，感覺(jué)非常好。之后海東的每屆馬拉松比賽我都參加，成績(jī)還不錯(cuò)。前段時(shí)間，我們還參加了蘭州線上馬拉松比賽呢。”馬生錄說(shuō)，跑步讓他重新找回了活力，工作效率也明顯提高了。

自從參加完2018年的首屆青海海東沿黃河馬拉松賽（半程）后，祁金花對(duì)跑步有了更直觀的感受。“以前只是隨便跑跑，但在比賽中賽場(chǎng)上選手們咬牙堅(jiān)持到最后的精神感動(dòng)了我。”祁金花說(shuō)，和一群充滿正能量的人在一起跑步，自己內(nèi)心也會(huì)充滿信心。

在祁金花看來(lái)，馬拉松就是一場(chǎng)自己和自己的“戰(zhàn)役”，除了自己，沒(méi)有人可以幫你。從開(kāi)始準(zhǔn)備報(bào)名的興奮，到報(bào)名抽簽的忐忑不安，從報(bào)名成功的激動(dòng)，到跑前的準(zhǔn)備訓(xùn)練，直到跑完整個(gè)賽程，經(jīng)歷過(guò)一遍會(huì)覺(jué)得很特別。

伊森彪是群里“健將級(jí)別”的存在。自2018年首屆青海海東沿黃河馬拉松賽（半程）比賽后，每年他都會(huì)參加各地舉辦的馬拉松比賽，并且都取得了較好的成績(jī)。“這些成績(jī)的取得都源于約跑。”伊森彪將這些成績(jī)歸功于約跑，一點(diǎn)也不夸張。伊森彪說(shuō)的跑步軟件顯示，從去年8月至今他已經(jīng)跑了2822公里。

現(xiàn)在，約跑群每周都會(huì)組織例跑。每周六早上6點(diǎn)，大家在平安區(qū)廣場(chǎng)集合出發(fā)，到河湟新區(qū)，一個(gè)來(lái)回10公里。除了例跑，還會(huì)組織大家一起參加馬拉松賽。“我們以跑為樂(lè)，以跑會(huì)友，以跑向上，以跑為榮，開(kāi)心樂(lè)跑是我們最大的目標(biāo)。”伊森彪說(shuō)。

“近年來(lái)，隨著城市環(huán)境和空氣質(zhì)量的進(jìn)一步提升，跑步變成了一種享受。”伊森彪說(shuō)，以一種享受的心態(tài)去看待跑步，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)愛(ài)上跑步，愛(ài)上這種享受的感覺(jué)。希望更多熱愛(ài)跑步的人能夠加入跑步的行列當(dāng)中，在奔跑中尋求快樂(lè)。