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國家網(wǎng)球隊(duì)天津集訓(xùn) 為賽事重啟做好準(zhǔn)備

2020-07-09 09:31:50 來源:人民日報 點(diǎn)擊:
7月的天津網(wǎng)球中心,國家網(wǎng)球隊(duì)已經(jīng)在這里進(jìn)行了近兩個月的集訓(xùn)??嗑汅w能、惡補(bǔ)短板、攻堅(jiān)雙打,張帥、徐一璠等幾位國家隊(duì)球員在這段沒有比賽的日子里,努力調(diào)整狀態(tài),為即將重啟的賽事做好準(zhǔn)備。

3月12日,ATP(國際職業(yè)網(wǎng)球聯(lián)合會)和WTA(國際女子職業(yè)網(wǎng)聯(lián))聯(lián)合宣布巡回賽暫停。在國外參加巡回賽的網(wǎng)球選手紛紛回國。網(wǎng)球職業(yè)運(yùn)動員要根據(jù)自己的排名,按照賽歷精心選賽、參賽。然而,賽事的突然停擺,打亂了所有人的節(jié)奏。比賽何時重啟、積分排名體系如何調(diào)整、東京奧運(yùn)會延期后奧運(yùn)資格如何確定……種種不確定因素給網(wǎng)球選手帶來了很大壓力。

為了充分利用這段休賽期,國家網(wǎng)球隊(duì)于5月在天津網(wǎng)球中心展開了集訓(xùn)。“選擇天津網(wǎng)球中心,主要考慮到天津是我們國家網(wǎng)球項(xiàng)目的一個重點(diǎn)省份,國家女子網(wǎng)球隊(duì)中的很多球員來自天津。而且天津網(wǎng)球中心完備的訓(xùn)練條件和保障經(jīng)驗(yàn),給了我們非常好的支持。”國家網(wǎng)球隊(duì)領(lǐng)隊(duì)呂亮說。

此次集訓(xùn),十幾位教練員、體能師、康復(fù)師和科研人員組成了復(fù)合型團(tuán)隊(duì),從訓(xùn)練監(jiān)控、動作分析、情報搜集、營養(yǎng)管理、心理調(diào)控等方面加強(qiáng)了訓(xùn)練的科學(xué)化水平。“部分團(tuán)隊(duì)人員采取遠(yuǎn)程線上模式進(jìn)行保障,而營養(yǎng)管理、動作分析和心理調(diào)控團(tuán)隊(duì)則進(jìn)行現(xiàn)場保障。”呂亮介紹。

由于隊(duì)員有一個多月沒有進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,本次集訓(xùn)起初以恢復(fù)性訓(xùn)練為主,通過機(jī)能監(jiān)測和傷病治療等手段,逐漸激活運(yùn)動員身體機(jī)能,為之后大運(yùn)動量的訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。在隨后的高強(qiáng)度訓(xùn)練階段,則注重體能訓(xùn)練的有效刺激,惡補(bǔ)體能短板,而技術(shù)訓(xùn)練則以調(diào)整改善技術(shù)動作為主。

“對網(wǎng)球運(yùn)動員來說,基礎(chǔ)體能的訓(xùn)練是以前比較忽視的環(huán)節(jié)。”呂亮說,“利用本次集訓(xùn),隊(duì)員們進(jìn)行了有針對性的訓(xùn)練,通過為大家制定個性化的體能方案,達(dá)到了防止傷病,切實(shí)增強(qiáng)硬實(shí)力的目標(biāo)。”

本次集訓(xùn),是國家隊(duì)與天津隊(duì)一起訓(xùn)練,針對不同性別、不同年齡、不同水平的運(yùn)動員,國家隊(duì)教練組設(shè)計(jì)了不同的合練方案。“接下來國家隊(duì)和天津隊(duì)還會進(jìn)行教學(xué)比賽。”呂亮介紹,“比賽規(guī)程和具體辦法正在設(shè)計(jì)中。”

ATP和WTA日前分別宣布,網(wǎng)球巡回賽將于8月重啟。近4個月遠(yuǎn)離職業(yè)賽場,隊(duì)員們對比賽充滿渴望。“經(jīng)過這段時間的系統(tǒng)訓(xùn)練,隊(duì)員們已經(jīng)恢復(fù)到停賽前的狀態(tài),體能儲備上也有了提升,但具體的參賽計(jì)劃還要根據(jù)相應(yīng)的政策決定。”呂亮說。

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